Terug naar overzicht

Jongeren naar een gezond gewicht

Voor jongeren tussen 13 en 18 jaar met overgewicht biedt GaHarderwijk een mooi programma aan: RealFit. De voorlichtingsbijeenkomst staat gepland op woensdag 3 april, waarna op maandag 8 april de intakes plaatsvinden (en het dus echt begint). RealFit heeft als voornaamste doel om jongeren te helpen zich beter en gelukkiger te voelen, terwijl ze tegelijkertijd bewuster worden van het belang van een gezonde leefstijl. Dit alles wordt op een gezellige en laagdrempelige manier benaderd, zonder dat er sprake is van een strikt dieet.

Het programma, dat 15 weken duurt, wordt mogelijk gemaakt door een samenwerking tussen een beweegcoach (Sam’s Gym), een diëtist (By Sasja), en een gedragsdeskundige (Ikos). Samen streven we ernaar om een gezonder gewicht en een verbeterde leefstijl te bereiken. Er is ruimte voor in totaal 12 deelnemers, en na de zomervakantie zal de laatste groep van dit jaar van start gaan. Meer informatie en opgeven kan via deze pagina: http://www.gaharderwijk.nl/realfit

Voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar met overgewicht is er ook een mooi programma, namelijk: Move(F)it. Er wordt gezocht naar een passende sport, en er is aandacht voor leefstijlthema’s zoals voeding en meer bewegen in het dagelijks leven. Kinderen kunnen na iedere schoolvakantie instromen en nemen gedurende een jaar deel aan de 5 blokken van ongeveer 5 weken (zie de data hieronder.) In de overige weken zijn er intakegesprekken, ouderbijeenkomsten of proeflessen bij sportverenigingen. We hopen op deze laagdrempelige manier kinderen (en ouders) te helpen naar een gezondere leefstijl.

Laatste kans in 2024: inschrijven vóór 27 mei. Meer informatie en aanmelden: www.gaharderwijk.nl/movefit.